Sustok ir pasimėgauk

Paskutiniu metu išgyvenu periodą pavadinimu „Ramybė“. Tačiau ironiškiausias dalykas šiame sakinyje yra tai, kad šiuo metu mano ritmas, dienos, visa aplinka „liepsnoja“. Turiu galvoje, karštą laikotarpį universitete, įsisiūbavusius darbo reikalus, naujus žmones ir aplinkybes gyvenime. Tačiau viduje tvyro visiška ramybė. Vis bandau suprasti kodėl taip yra, kodėl šis jausmas pas mane atėjo tik tokiu laiku? Kodėl ne tada, kada taip būtų natūralu jaustis? Ir žinot, manau, kad čia užkabinau vieną labai labai svarbų dalyką.

Jau buvau pavargusi nuo reikalavimų, nuo „privalau“ ar „reikia“, buvau visa persunkta darbų sąrašo, kirbančio galvoje, svajonių neduodančių ramybės, laukimo idealios akimirkos, klausimų be atsakymų… Turbūt kiekvienas žino tą jausmą. Bet tada sutikau vieną žmogų, kuris tarsi papurtė mane tuo, ką veikia, tuo, kas jis yra ir kaip žiūri į pasaulį, tarsi supurtė visą mano pasaulėlį ir nebyliai pamokė: „Sustok ir pasimėgauk“. Tegu tai bus ir tas ypatingai svarbus atsiskaitymas universitete, tegu tai bus ir nėįtikėtinos svarbos susitikimas, tegu tai ir visos problemos ir rūpesčiai, tegu ir žavūs dalykai bei visokiausi akibrokštai… Sustok ir pasimėgauk.

Tokia mano žinutė šiam vakarui :)

Iveta

Planetos tvarkymosi ypatumai :)

Anksčiau turėjau tokį visko saugojimo sindromą, kai mažiausia ką nors primenanti smulkmena buvo dedama iš pradžių į dėžutę, po to stalčių, po to atsirado kelios lentynos, o paskutiniu metu pradėjau galvoti, kad atsiminimai okupavo visą kambarį :) Sunku pasakyti kodėl anksčiau taip mėgdavau tokius dalykus kolekcionuoti. Net tai, kas buvo nebereikalinga, man buvo per daug gailu palikti be namų. Manau, kad tai susiję ir su baime tuos prisiminimus pamiršti. Tačiau atėjo laikas jiems parodyti kas čia šeimininkas!

Diena iš dienos, akimirka iš akimirkos, kai tik surandu laisvesnio laiko namie, imu tvarkytis tai vieną kambario kampelį, tai kitą… Tai vieną prisiminimų laiką, tai kitą. Ne, tai nėra kažkoks keistas priepuolis. Veikiau – noras susitvarkyti savo gyvenimą. Nes visi visutėliai kaupiami prisiminimai su laiku pradeda gyventi tavo gyvenimą, įsisiurbia į kiekvieną įkvėpimą ir nebepaleidžia praeities. Pasižadėjau sau, kad negailestingai mesiu viską, kas nėra man brangiausia, ko neimčiau su savimi jei per 60s. turėčiau išbėgti iš namų. Nes juk pats laikas būtų labiau gyventi dabarčiai, o nei praeičiai. Iš pradžių įsijungia gailestis tiem daiktams ir prisiminimams, kuriuos, tarsi, išmeti drauge su daiktais. Po tam tikro laiko ateina susitaikymas su ta mintimi. Ir galiausiai po visko – nuostabus palengvėjimas. Apima jausmas, kad štai, susitvarkiau savo Planetą :) Mažasis Princas irgi turėjo tokią tradiciją ir turiu pasakyti – labai teisingą ir sveiką žmogui.

Savos Planetos susitvarkymas man reiškia, tarsi, savo minčių, vertybių, tikslų apvalymą. Keista, bet kiekvieno žmogaus kambarys yra tarsi jo gyvenimo atspindys. Būtų spėlionė, jeigu šnekėčiau apie save, tačiau ne kartą pastebėjau ir savo artimus žmones taip besielgiant – kai tik gyvenime kažkas keičiasi ir žmogus trokšta susidėstyti visus taškus ant i, labai dažnai jis ima tvarkytis iš pradžių savo miniatiūrinį gyvenimą – kambarį. Po to kaip taisyklė ir pati pajuntu, kad ir pačiam gyvenime viskas kažkaip mistiškai pradeda dėliotis savaime :)

Štai pradėjau rašytis apie tvarkymąsi, o baigiu tvarkos palaikymu pačiam gyvenime! Bet matyt taip ir yra, jei jau ėmei taip iš pagrindų tvarkytis savo miniatiūrinį pasaulėlį, tai ženklas, kad ir gyvenimas to prašosi.

Post Scriptum
Noriu palinkėti žavėtis tuo – kas buvo, aistringai gyventi tuo – kas yra, ir ištikimai tikėti tuo, kas bus. Nes bus „baisiai“ gerai! :)

Iveta

Laiko planavimas – kai iš gyvenimo dingsta chaosas

Tai, kuo pasidalinu šiame įraše, yra daugiau nei metų patirties vaisius ir mano pačios kiekvieną savaitę taikoma sistema. Už ją atsakau tiek, kiek pati atsakau už save. Tačiau žinau viena  – visai neseniai bandžiau jos nesilaikyti savaitę. Patikėkit, užteko to balagano, kuris buvo grįžęs į mano gyvenimą, daugiau to nebekartosiu. Taigi, žiūrim ką turim :)

NAUDA IŠ ŠIOS TEMOS:

1. Pagaliau suprasi ką reiškia gerai miegoti naktimis, nes viskas, ką turi padaryti bus po rankom ir suplanuota.

2. Pasirodys, kad paroje staiga atsirado daugiau valandų.

3. Nereikės atsiprašinėti kitų dėl užmirštų darbų, pažadų.

4. Sumažės arba apskritai dings nuolatinis nerimas ir stresas.

5. Greičiausiai draugai ar bendradarbiai pradės pastebėti punktualumo užuomazgas.

6. Sumažės arba dings chaosas iš kasdienio gyvenimo.

7. Tikėtina, kad padaugės papildomos ir mėgiamos veiklos.

8. Išaugs rezultatai: padarysite daugiau per trumpesnį laiką.

ŠALUTINIS POVEIKIS:

Komentaruose galite pasidalinti juo, nes jei savaitę pabandysite gyventi sąžiningai pagal tai, ką šis įrašas padės susiplanuoti, laimės bus „pilnos kelnės“.

REIKĖS:

Dviejų A4 popieriaus lapų, tušinuko, pieštuko, dviejų spalvų markerių, 2010 metų dienotvarkės.

1

Susirašom visus visus darbus, susitikimus, reikalus, kuriuos reikia išspręsti ar padaryti per ateinančią savaitę. (Nepamirškit ir malonių dalykų – tai ką norėtum nuveikti dėl savęs, su kuo pasimatyt, kur nueiti.)

2

Prie kiekvieno iš jų parašykite raidę A, B arba C.

A – Labai svarbu ir turi būti atlikta skubiai.

B – Irgi gan svarbu, bet gali palaukti.

C – Darbai, kurių neatlikus pasaulis nesugrius. (Pavyzdžiui, visi malonumai)

A, B, C

3

Apačioje darbų sąrašo lapą paskirstykite į tris stupelius – A,B ir C. Po kiekviena iš raidelių surašykit atitinkamus darbus. Visi A viename stulpelyje, visi B ir visi C.

A, B ir C stulpeliai

4

Tada imam naują A4 lapą ir apvertus jį horizontaliai visą lapą vėl suskaidom į tris stulpelius A, B ir C. Dabar po kiekviena raide rašysime tuos pačius darbus, kuriuos rašėmės ir prieš tai. Kas kitaip? Kiekvieną darbą skaidome iki smulkiausių žingsnių.

Pavyzdžiui, pirmasis mano A darbas yra: Padaryti istorijos testą.

Kadangi jis susideda iš 75 klausimų ir istorinio šaltinio, o testui atlikti turiu 4 dienas, tai šio darbo žingsniai bus tokie:

a) Atsakyti 25 klausimus pirmadienį.

b) 25 klausimai antradienį.

c) 25 klausimai trečiadienį.

d) Istorinis šaltinis ketvirtadienį.

Ketvirtadienio vakarą jau turėsiu atliktą visą istorijos testą ir penktadienio rytą galėsiu jį kaip ir tarėmės su mokytoja – atiduoti.

Kiekvieną darbą skaidom į smulkiausius žingsnius

Lygiai tą patį darome su kiekvienu iš darbų visuose trijuose stulpeliuose. Skaidome iki tokių žingsnių, kuriuos galėtumėm eiti ir daryti jau dabar pat. Jei pažiūrėtumėte nuotraukoje, prie kiekvieno iš darbų yra burbuliukas. Man patinka vizualiai matyti kiek esu padariusi, todėl prie kiekvieno atlikto darbo tą burbuliuką užspalvinu žalia spalva. Savaitės pabaigoje neatlikti burbuliukai – spalvinami raudonai.

Kiekvienas atliktas darbas spalvinamas žaliai. Savaitės pabaigoje neatlikti darbai spalvinami raudonai.

Sveikinu, dabar viskas kas iki šiol tupėdavo Jūsų galvoje ir grauždavo paskutinius likusius nervus dabar guli popieriaus lape. Argi ne ramiau? :)

5

Imame dienotvarkę. Pavartykite ateinančios savaitės dienas. Visi susirašyti darbai sutilps šiuose 7 lapuose, 7 dienose. Belieka tik juos susidėlioti į tam tikras dienas. Tam ir pasitarnauja mūsų raidės A, B ir C. Visų pirma susirašome A darbus ir juos paskirstome po visą savaitę (elkitės racionaliai ir sąžiningai su savim ). A darbai – tai jūsų numeris vienas. Jie turi būti atliekami be eilės ir netempiant gumos. Po to pereikit prie darbų B – lygiai taip pat išdėliokite po visą savaitę. C – lieka paskutiniai darbai, kurie užpildys likusį laiką, todėl ir prašau mylėti save ir sugalvoti kaip galėtumėt save nudžiuginti :) Nes šie darbai turi būti dažniau kaip prizas už tai, kad nugyvenat tokią kokybišką savaitę.

Diena dienotvarkėje

Greitu laiku papasakosiu apie tai, kaip atrodo mano dienotvarkė, kokia tvarka rašausi darbus dienoje ir kitus papildomus „triukus“.

Kokybiška diena

Jei kartu su manimi dabar nesiplanavai, tik permetei akimis ar perskaitei – aš Tave nuoširdžiai užjaučiu :) Galbūt nuskambės žiauriai, bet tikrai nežinau kiek kvailam reikia būti žmogui, kad leistum kažkam kitam už Tave suplanuoti Tavo dieną ir laukti stebuklo, kuris galbūt viską sudėlios taip, jog ir suspėsit viską, ir užteks laiko, ir jausitės laimingi. Stebuklai neateina iš niekur. Jie myli tuos, kurie už sėkmę moka avansu. O šiuo atveju sėkmingos ir kokybiškos savaitės avansas – laiko planavimas.

Post Scriptum

Gali atrodyti labai paprasta ar net per paprasta, tačiau tai turi didelę vertę Jūsų gyvenimuose. Mano laiko planavimas – nuolatos tobulinama sistema. Ir ji nuolatos vis kažkiek pasikeičia. Neabejoju, kad yra ir dar geresnių sistemų, todėl atradus dar kažką geriau – būtinai pasidalinsiu :)

Griežtai, bet teisingai,

Jūsų,
Iveta